Hidratasyon û şilkirin di lênihêrîna çerm de du têgehên cûda lê bi hev ve girêdayî ne, û ew her du jî dibin alîkar ku tenduristî û xuyangiya çermê we biparêzin.Li vir cûdahiya di navbera hilberên lênêrîna çermê hîdratkirin û şilkirinê de heye:
1. Hydration:
- Hidratasyon tê wateya guhestina avê ber bi qata binê çermê ve ji bo parastina naveroka çerm.
- Berhemên hîdrokirinê bi gelemperî hilberên ku pêkhateyên avê hene, wek lotikên bingehîn ên avê, maskên bingehîn ên avê, toner, hwd.
- Armanca hîdratasyonê ew e ku hevsengiya şilbûna çerm dabîn bike, çerm bibiriqîne û geş xuya bike û nîşanên ziwabûn û dehydration kêm bike.
2. Nermkirin:
- Moisturîzasyon tê wateya avakirina bendek parastinê li ser çerm da ku şiliya heyî bigire, evaporkirina avê kêm bike, û çerm bi tevahî şil bimîne.
- Berhemên şilkirinê bi gelemperî lotik, krem, rûn, û hilberên ku hêmanên şilkirinê hene (wek glycerin, asîda hîaluronîk, hwd.) vedigirin.
- Armanca şilkirinê ew e ku pêşî li windabûna avê bigire, şilbûnê peyda bike û pêşî li ziwabûna çerm, ziwabûn û xuriyê bigire.
3. Cûdahî:
- Hidratasyon balê dikişîne ser dabînkirina şilbûnê da ku çerm bi têra xwe rewa hebe.Moisturîzasyon bi girtina şilava heyî re têkildar e ku pêşî li windabûna şilbûnê bigire.
- Berhemên hîdratkirinê bi gelemperî av an malzemeyên bingeh-avê hene ku ji bo gihandina rûnê rasterast ji çerm re hatine çêkirin.Berhemên şilkirinê rûn û lotikan hene, yên ku dibin alîkar ku li ser rûyê çerm astengiyek şilkirinê çêbike.
-Hîdrasyon bi gelemperî siviktir in û ji bo karanîna li ser tevahiya rûyê, li dora çav û lêvan jî minasib in.Moisturizer bi gelemperî stûrtir in û li deverên zuwa an jî wekî dermankirina şevê têne bikar anîn.
Her çend di têgeha lênihêrîna çerm de hîdratasyon û şilbûn du aliyên cûda ne, ew di heman demê de hin wekhevî jî hene, nemaze dema ku ew tê ser parastina hevsengiya şilbûna çerm û tenduristiya çerm.Li vir hin tişt hene ku hîdratasyon û şilkirinê hevpar in:
Hevsengiya Nermiyê Biparêzin: Çi hîdkirin an jî şilbûn be, her du jî armanc dikin ku hevsengiya şilbûna çerm biparêzin.Nembûn ji bo tenduristî û xuyangiya çerm pir girîng e, ji ber vê yekê her du pêvajo alîkariya wê dikin ku çerm bi têra xwe şil bibe.
Pêşî ji dehydration: Hydration û şilkirin hem jî dibe alîkar ku pêşî li dehydration çerm bigire û xetera çerm hişk, teng û hişk kêm bike.
Xuyabûna çerm çêtir dike: An hîdratkirin an jî şilkirin dikare xuyangiya çermê we baştir bike, wê xweştir, geş û ciwantir xuya bike.
Zêdebûna rehetiyê: Hem şilbûn û hem jî şilbûn dikare rehetiya çerm zêde bike û xiş û nerehetiyê kêm bike.
Lênêrîn peyda bikin: Hidratasyon û şilkirin hem gavên girîng di pêvajoya lênihêrîna çerm de ne û hem jî dibin alîkar ku çermê we saxlem û paqij bimîne.
Digel ku hîdrokirin û şilkirin hin tiştên hevpar hene, ew xwedan hûrguliyên cûda ne.Hidratasyon balê dikişîne ser gihandina şilbûnê ji çerm re, di heman demê de şilbûn li afirandina astengiyek şilbûnê li ser rûyê çerm dinêre da ku şilbûnê bigire.Pratîkên lênêrîna çermê yên çêtirîn bi gelemperî van her du aliyan berhev dikin da ku hewcedariyên cûda yên çerm bicîh bînin û piştrast bikin ku çerm bi tevahî hîd, şil û tendurist e.
Pratîka lênêrîna çermê çêtirîn ev e ku meriv berhevokek hilber û hilberên şilkirinê bikar bîne da ku hewcedariyên cûda yên çermê xwe bicîh bîne.Hidratasyon şînbûnê dide çerm, di heman demê de şilbûn dibe alîkar ku şil bibe, çerm şil û nerm dimîne.Li gorî celeb û hewcedariyên çermê we, hûn dikarin hilberek rast hilbijêrin ku tenduristiya çerm biparêzin.
Dema şandinê: Oct-13-2023